Ο ρόλος της λουτεΐνης

Η λουτεΐνη είναι μια σημαντική θρεπτική ουσία, που ανήκει στην οικογένεια καροτενοειδών, η οποία παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στην ανθρώπινη υγεία.
Πρώτον, προστατεύστε τα μάτια
Πρόληψη ασθενειών του αμφιβληστροειδούς
Ο αμφιβληστροειδής είναι ένα σημαντικό μέρος του ματιού που λαμβάνει φως και το μετατρέπει σε νευρικά σήματα. Η λουτεΐνη επικεντρώνεται στην περιοχή της ωχράς κηλίδας του αμφιβληστροειδούς, η οποία είναι υπεύθυνη για την κεντρική μας όραση και την αντίληψη των χρωμάτων. Η λουτεΐνη είναι σαν ένα φυσικό "γυαλιά ηλίου" που απορροφά πολύ μπλε φως. Το μπλε φως είναι ένα είδος υψηλής ενέργειας ορατό φως, κυρίως από το φως του ήλιου και τις οθόνες ηλεκτρονικών συσκευών, πάρα πολύ μπλε φως θα προκαλέσει οξειδωτική βλάβη στον αμφιβληστροειδή. Η λουτεΐνη φιλτράρει το μπλε φως και μειώνει τη βλάβη του στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία (AMD). Η AMD είναι μία από τις κύριες αιτίες τύφλωσης στους ηλικιωμένους.
Ταυτόχρονα, η λουτεΐνη μπορεί επίσης να αποτρέψει τη αμφιβληστροειδοπάθεια, για τους διαβητικούς ασθενείς, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα θα προκαλέσει μικροαγγειακές νόσους των ματιών, επηρεάζοντας την φυσιολογική λειτουργία του αμφιβληστροειδούς. Η λουτεΐνη βοηθά στη διατήρηση της ακεραιότητας των μικροκυψελίδων του αμφιβληστροειδούς και μειώνει τον βαθμό της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας.
Ανακουφίστε την κόπωση των ματιών
Μετά τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών (όπως υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα) ή ανάγνωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα μάτια είναι επιρρεπή σε κόπωση, ξηρά, επώδυνα και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η λουτεΐνη μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στον αμφιβληστροειδή, να παρέχει επαρκή θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς και να βοηθήσει στην ανακούφιση της κόπωσης των ματιών. Επιπλέον, μπορεί να ενισχύσει την φωτοευαίσθητη απόδοση του αμφιβληστροειδούς, έτσι ώστε το μάτι να μπορεί να προσαρμοστεί καλύτερα σε διάφορα περιβάλλοντα φωτός και να μειώσει την οπτική δυσφορία που προκαλείται από αλλαγές στο φως.
Βελτιώστε την όραση
Για την απώλεια όρασης που προκαλείται από ορισμένες ασθένειες των ματιών, όπως η αμβλυωπία, η λουτεΐνη δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην ενίσχυση της βελτίωσης. Μπορεί να προωθήσει την αναγέννηση της ροδοψίνης στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, μια ευαίσθητη στο φως ουσία στον αμφιβληστροειδή που είναι απαραίτητη για το σχηματισμό της όρασης. Η κατάλληλη συμπλήρωση λουτεΐνης μπορεί να βελτιώσει την οπτική οξύτητα, ειδικά σε περιβάλλοντα χαμηλού φωτισμού, συμβάλλοντας στη βελτίωση της οπτικής σαφήνειας.
Δεύτερον, αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα
Καθαρισμός ελεύθερων ριζών
Το ανθρώπινο σώμα θα παράγει ελεύθερες ρίζες στη διαδικασία του μεταβολισμού, ταυτόχρονα, εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το υπεριώδες φως, η ρύπανση, η ακτινοβολία κλπ., Θα προωθήσουν επίσης την παραγωγή ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες έχουν υψηλό βαθμό χημικής αντιδραστικότητας και θα επιτεθούν σε διάφορα βιολογικά μόρια σε ανθρώπινα κύτταρα, όπως DNA, πρωτεΐνες και λιπίδια, με αποτέλεσμα τη βλάβη των κυττάρων και τη γήρανση. Η λουτεΐνη έχει μια ισχυρή αντιοξειδωτική λειτουργία, μπορεί να παρέχει ηλεκτρόνια σε ελεύθερες ρίζες, να τα κάνει ανενεργά, μειώνοντας έτσι την οξειδωτική βλάβη των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα, την προστασία της φυσιολογικής δομής και της λειτουργίας των κυττάρων.
αντι-γήρανση
Επειδή η λουτεΐνη μπορεί να απομακρύνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, παίζει επίσης ρόλο στην καθυστέρηση της συνολικής διαδικασίας γήρανσης στο ανθρώπινο σώμα. Δεν προστατεύει μόνο τα μάτια, αλλά είναι επίσης καλό για άλλα όργανα όπως το δέρμα. Στο δέρμα, για παράδειγμα, οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν το κολλαγόνο και τις ελαστικές ίνες, οδηγώντας σε χαλάρωση του δέρματος και των ρυτίδων. Μέσα από τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα, η λουτεΐνη μπορεί να μειώσει την οξειδωτική βλάβη του δέρματος, να διατηρήσει την ελαστικότητα και τη λάμψη του δέρματος και να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγιεινό και νεότερο.
Τρίτον, τα οφέλη του καρδιαγγειακού συστήματος
Μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η λουτεΐνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης αίματος και των τριγλυκεριδίων. Η υψηλή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για την αθηροσκλήρωση, η οποία πυκνώνει και σκληρύνει το τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επηρεάζει τη ροή του αίματος και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων όπως η στεφανιαία καρδιακή νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Με τη ρύθμιση των λιπιδίων του αίματος, η λουτεΐνη βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας και της βατοχής των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Βελτίωση της αγγειακής ενδοθηλιακής λειτουργίας
Τα αγγειακά ενδοθηλιακά κύτταρα διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη ρύθμιση της αγγειακής τάσης και στην πρόληψη της θρόμβωσης. Η λουτεΐνη μπορεί να προάγει την απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου από αγγειακά ενδοθηλιακά κύτταρα, τα οποία μπορούν να χαλαρώσουν τους αγγειακούς λείους μυς, να διασταλούν τα αιμοφόρα αγγεία, να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, να αναστέλλουν τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων και να αποτρέψουν τη θρόμβωση, παίζοντας έτσι προστατευτικό ρόλο στο καρδιαγγειακό σύστημα.