Ποια τρόφιμα βοηθούν στην αποβολή της υγρασίας από το σώμα;

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που βοηθούν στην εξάπλωση της υγρασίας από το σώμα σας:
δημητριακό
Τα δάκρυα της δουλειάς: Τα δάκρυα της δουλειάς δροσερά, γλυκιά γεύση, φως, σπλήνα, στομάχι, μεσημβρινό πνεύμονα, ευνοϊκή διείσδυση νερού υγρό, σπλήνα αντι-διαφυσική και άλλα αποτελέσματα. Τα δάκρυα της δουλειάς μπορούν να βράσουν σε κουάκερ ή στιφάδο, το οποίο μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικά την απόρριψη της υγρασίας στο σώμα και μπορεί επίσης να ταιριάζει με τα κόκκινα φασόλια για να ενισχύσει την επίδραση της απομάκρυνσης της υγρασίας.
Gorgon Euryale Seed: Gorgon Euryale Seed Flat, γλυκιά γεύση, στυπτική, σπλήνα, νεφρό κανάλι, έχει ως αποτέλεσμα την τόνο σπλήνα και σταματώντας τη διάρροια, τον τόνο νεφρό και την ενισχυτική ουσία, την αφαίρεση της υγρασίας και της μπάντας. Ο σπόρος Gorgon Euryale μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μαγειρέψει το κουάκερ με σπορά, σπόρους λωτού κλπ., Το οποίο έχει καλή επίδραση κλιματισμού στη διάρροια και την αυξημένη λευκορροία που προκαλείται από ανεπάρκεια σπλήνας και υγρασία.
Βρώμη: Η βρώμη είναι πλούσια σε διαιτητικές ίνες, οι οποίες μπορούν να προωθήσουν την εντερική κινητικότητα, να βοηθήσουν τις κινήσεις του εντέρου και να μειώσουν τη συσσώρευση υγρασίας στα έντερα. Μπορεί να μαγειρευτεί και να τρώγεται με πλιγούρι βρώμης και μπορεί επίσης να συνδυαστεί με μερικά συστατικά που έχουν ως αποτέλεσμα την αφαίρεση της υγρασίας, όπως οι κόκκινες ημερομηνίες, ο Longan και ούτω καθεξής.
λαχανικό
Χειμερινό πεπόνι: Χειμερινό πεπόνι, γλυκιά γεύση, στον πνεύμονα, το μεγαλύτερο έντερο, μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης, έχει ως αποτέλεσμα την εκκαθάριση της θερμότητας και του νερού, της απομάκρυνσης και της αποτοξίνωσης, η απομάκρυνση του προβλήματος. Το χειμερινό πεπόνι μπορεί να βράσει σε σούπα, ή στιφάδο με δάκρυα, νευρώσεις κ.λπ., τα οποία μπορούν να αφαιρέσουν αποτελεσματικά την υγρασία στο σώμα, ιδιαίτερα κατάλληλα για καλοκαιρινή κατανάλωση.
Σέλινο: Κύριο Celery, γλυκιά γεύση, πικρή, συκώτι, στομάχι, Meridian του πνεύμονα, με το ρόλο της εκκαθάρισης της θερμότητας και της υγρασίας, του αίματος του ήπατος. Μπορεί να είναι κρύο σέλινο ή τηγανητό σέλινο, οι πλούσιες διατροφικές ίνες του μπορούν να προωθήσουν την εντερική περισταλτική, να βοηθήσουν στην αποβολή της υγρασίας.
YAM: Το yam είναι επίπεδη, γλυκιά γεύση, σπλήνα, πνεύμονα, κανάλι νεφρού, έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της σπλήνας και του στομάχου, των νεφρών και της ουσίας, του πνεύμονα και του βήχα. Μπορεί να καταναλωθεί αμέσως μετά τον ατμό, ή μπορεί να γίνει σε σούπα με άλλα συστατικά, τα οποία έχουν καλή επίδραση κλιματισμού για άτομα με ανεπάρκεια σπλήνας και βαριά υγρασία.
φασόλια
Κόκκινο φασόλι: κόκκινο φασόλι επίπεδη, γλυκιά γεύση, οξύ, καρδιά, λεπτό έντερο, έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της σπλήνας και του νερού, της αποτοξίνωσης και της απομάκρυνσης. Μπορεί να μαγειρέψει κόκκινη σούπα φασολιών ή χυλό με δάκρυα της εργασίας, μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά την υγρασία στο σώμα, να βελτιώσει την υγρασία που προκαλείται από οίδημα και άλλα προβλήματα.
Mung Bean: Mung Bean κρύο, γλυκιά γεύση, επιστροφή στην καρδιά, κανάλι στομάχου, έχει το ρόλο της εκκαθάρισης θερμότητας και αποτοξίνωσης, εξαλείφοντας τη θερινή θερμότητα και το νερό. Το καλοκαίρι πόσιμο σούπα φασολιών, όχι μόνο μπορεί να καθαρίσει τη θερμότητα, αλλά και να βοηθήσει στην εκκένωση της υγρασίας του σώματος, αλλά η σπλήνα και η ανεπάρκεια του στομάχου δεν πρέπει να είναι υπερβολική κατανάλωση.
καρπός
Καρπούζι: Καρπούζι κρύο, γλυκιά γεύση, επιστρέφει στην καρδιά, το στομάχι, το μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης, έχει ως αποτέλεσμα την εκκαθάριση της θερμότητας, τη δίψα, τη διούργηση και την εξάλειψη της πλήξης. Η μέτρια κατανάλωση καρπούζι μπορεί να εκφορτώσει την περίσσεια του νερού και την υγρασία στο σώμα μέσω διουρητικού αποτελέσματος, αλλά δεν πρέπει να είναι υπερβολική κατανάλωση, έτσι ώστε να μην βλάψει τον σπλήνα και το στομάχι Yang.
Πορτοκαλί: Πορτοκαλί δροσερό, γλυκιά γεύση, οξύ, επιστροφή στον πνεύμονα, σπλήνα, κανάλι στομάχου, ρύθμιση Qi και σπλήνα, ξηρή υγρασία και φλέγμα. Τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και ίνες, οι οποίες προάγουν την πέψη και βοηθούν στην αποβολή της υγρασίας.
άλλος
Poria: Poria επίπεδη, γλυκιά γεύση, φως, καρδιά, πνεύμονα, σπλήνα, μεσημβρινό νεφρό, ευεργετική διείσδυση νερού υγρό, σπλήνα Ningxin. Μπορεί να αλεσθεί σε σκόνη και να χρησιμοποιηθεί σε χυλό ή στιφάδο, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της ανεπάρκειας σπλήνας, του οιδήματος, της αϋπνίας και ούτω καθεξής.
Lotus Leaves: Lotus αφήνει επίπεδη, πικρή γεύση, συκώτι, σπλήνα, κανάλι στομάχου, έχει το ρόλο της εκκαθάρισης της θερμότητας, της εκκαθάρισης του γιάνγκ, του δροσερού αίματος και της αιμόστασης. Τα φύλλα λωτού μπορούν να πλυθούν και να φτιάξουν σε τσάι για να πίνουν, γεγονός που μπορεί να παίξει την επίδραση της εκκαθάρισης της θερμότητας και της διούξεις, η απώλεια βάρους και η μείωση του λίπους και η βοήθεια για την αποβολή της υγρασίας από το σώμα.